Gases en Bebés: 7 Remedios Efectivos para Calmar el Llanto
- Emilia Beres
- hace 2 días
- 10 min de lectura
Si eres mamá o papá primerizo, seguramente ya conoces esas noches en las que tu bebé llora sin razón aparente, se pone rígido y encoge las piernitas hacia la pancita. En nuestra experiencia acompañando a otras familias en la tienda, esta es una de las preocupaciones más comunes que escuchamos: los gases en bebés.
No estás sola ni solo en esto; casi todos los bebés pasan por esta etapa durante los primeros meses de vida, y aunque puede ser angustiante verlos incómodos, en la mayoría de los casos no representa un problema grave de salud.
En este artículo vamos a explicar qué son los gases en bebés, cómo identificar los síntomas, cuál es la diferencia entre cólicos o gases en bebés, y qué remedios puedes probar en casa para aliviar el malestar de tu pequeño. También hablaremos de cómo la ropa adecuada, como las prendas de algodón suave, puede marcar una diferencia en el confort de tu bebé durante estos episodios.
Puntos clave sobre los gases en bebés
Los gases en bebés son normales durante los primeros meses de vida, especialmente en los primeros cien días.
Los síntomas de gases en bebés recién nacidos incluyen llanto repentino, pancita dura y piernas flexionadas.
Los gases en bebés de 1 mes suelen ser más frecuentes porque su sistema digestivo aún es inmaduro.
No siempre es fácil diferenciar entre cólicos o gases en bebés, pero hay señales que ayudan a distinguirlos.
Existen remedios caseros y técnicas sencillas para aliviar los gases en los bebés sin necesidad de medicamentos.
La ropa suave y transpirable puede ayudar a que tu bebé esté más cómodo durante estos episodios.
Si notas muchos gases en bebés de forma constante, siempre es recomendable consultar al pediatra.
¿Qué son los gases en bebés?
Los gases en bebés se producen cuando el aire se acumula en el sistema digestivo del bebé, ya sea porque lo traga durante la lactancia o el biberón, o porque su intestino aún no procesa completamente ciertos componentes de la leche. Este aire, al no poder salir con facilidad, genera presión e incomodidad en la pancita, lo que suele traducirse en llanto, irritabilidad y dificultad para dormir.
Es importante entender que esto no es una enfermedad, sino una parte normal del desarrollo digestivo. Durante los primeros meses, el intestino del bebé todavía está madurando y aprendiendo a coordinar los movimientos necesarios para expulsar el aire de forma eficiente. Por eso es tan común que padres y madres primerizos sientan que su bebé tiene gases casi todos los días.
Algunos factores que favorecen la acumulación de gases en los bebés incluyen una mala postura al amamantar, tetinas de biberón poco adecuadas, o incluso el llanto prolongado, ya que al llorar el bebé traga más aire del habitual.
Síntomas de gases en bebés recién nacidos
Reconocer los síntomas de gases en bebés recién nacidos ayuda a actuar a tiempo y evitar noches más largas de lo necesario. Algunas señales comunes son:
Llanto agudo y repentino, generalmente después de comer.
Pancita hinchada o dura al tacto.
Piernas encogidas hacia el pecho.
Espalda arqueada.
Puños cerrados y cara enrojecida.
Dificultad para conciliar el sueño o despertares frecuentes.
En nuestra experiencia, estos episodios suelen presentarse principalmente al final de la tarde o por la noche, aunque cada bebé tiene su propio ritmo. Algunos bebés muestran síntomas leves que se resuelven solos en minutos, mientras que otros parecen más incómodos y requieren ayuda para expulsar el aire acumulado.
Si tu bebé presenta estos síntomas junto con fiebre, vómito constante, sangre en las heces o pérdida de peso, es fundamental acudir al pediatra, ya que podría tratarse de otra condición y no simplemente de un malestar digestivo pasajero.
Gases en bebés de 1 mes: ¿es normal?
Los gases en bebés de 1 mes son extremadamente comunes. A esta edad, el sistema digestivo apenas comienza a adaptarse a la vida fuera del útero, y la mayoría de los bebés todavía no ha desarrollado por completo la capacidad de eliminar el aire de forma eficiente. Por eso no es extraño que durante el primer mes las familias reporten episodios frecuentes de llanto relacionado con gases.
Conforme el bebé crece, generalmente entre el segundo y el cuarto mes, el sistema digestivo madura y los episodios de gases en los bebés tienden a disminuir de forma natural. Mientras tanto, mantener rutinas como sacar el aire después de cada toma y ofrecer masajes suaves puede ayudar bastante.
Muchas mamás cuentan que envolver al bebé con una manta suave y ligera, como un swaddle de algodón, les da una sensación de contención similar a la del vientre materno, lo que puede ayudar a calmarlo mientras el malestar pasa.
Cólicos o gases en bebés: cómo diferenciarlos
Una de las dudas más frecuentes es si se trata de cólicos o gases en bebés, ya que ambos comparten síntomas parecidos como el llanto intenso y la incomodidad abdominal.
En términos generales, estos episodios suelen presentarse de forma puntual, después de comer o llorar, y se alivian relativamente rápido al sacar el aire o cambiar de posición. Los cólicos del lactante, en cambio, se definen como episodios de llanto intenso y prolongado, de más de tres horas al día, tres días a la semana, durante al menos tres semanas, sin una causa aparente y que no siempre mejoran de inmediato con las técnicas habituales.
Aun así, muchos especialistas consideran que los gases pueden ser uno de los factores que contribuyen a los cólicos, por lo que ambas situaciones suelen tratarse con estrategias similares: masajes, cambios de postura, y prendas cómodas que no opriman la pancita del bebé.
Si tienes dudas sobre si tu bebé tiene cólicos o gases en bebés, llevar un pequeño registro de horarios y duración del llanto puede ayudarte a identificar patrones y compartir esa información con el pediatra.
Causas de los gases en los bebés
Existen varias causas que explican por qué se presentan los gases en los bebés:
Tragar aire durante la lactancia o el biberón, especialmente si el agarre no es el adecuado.
Tetinas de biberón con flujo muy rápido o muy lento.
Llanto prolongado, que hace que el bebé trague más aire.
Alimentación de la madre lactante; en algunos casos ciertos alimentos como lácteos, café o alimentos muy condimentados pueden influir.
Introducción de fórmula o cambios en la alimentación.
Inmadurez del sistema digestivo, normal en los primeros meses de vida.
Cada bebé es distinto, y lo que le genera gases a uno puede no afectar a otro de la misma manera. Por eso es útil observar con atención después de cada toma y anotar si hay algún patrón relacionado con la alimentación o el ambiente.
En algunos casos, el clima cálido y la ropa que aprieta la pancita también pueden aumentar la incomodidad, por lo que optar por prendas holgadas de algodón suave puede ser de ayuda durante estos episodios.
Otro factor que muchas veces se pasa por alto es la postura durante el sueño. Un bebé que duerme boca arriba, ligeramente incorporado, suele tener más facilidad para expulsar el aire acumulado que uno acostado completamente plano. Asimismo, el uso de chupón o chupete puede hacer que algunos bebés traguen aire adicional, aunque esto varía mucho de un caso a otro.
Observar sin obsesionarse suele ser la mejor estrategia: anota qué situaciones parecen empeorar la hinchazón abdominal de tu bebé y cuáles la alivian, y con el tiempo notarás un patrón bastante claro.
¿Por qué mi bebé tiene muchos gases?
Si sientes que tu bebé tiene muchos gases en bebés de forma casi diaria, no estás exagerando: es una de las quejas más comunes entre padres primerizos. En la mayoría de los casos, esto simplemente refleja que el sistema digestivo todavía se está adaptando, especialmente durante los primeros tres meses.
Sin embargo, si notas que estos episodios se acompañan de llanto muy intenso, rechazo del alimento, o poca ganancia de peso, vale la pena hablarlo con el pediatra para descartar intolerancias o reflujo.
Mientras tanto, pequeños ajustes como sacar el aire varias veces durante la toma, no solo al final, mantener al bebé semi-erguido después de comer, y evitar el exceso de estimulación justo después de alimentarlo, pueden reducir la frecuencia de estos episodios.
También ayuda vestir al bebé con ropa que no le apriete el abdomen; muchas familias que compran en nuestra sección de ropa de bebé nos comentan que las prendas de algodón suave, sin elásticos apretados, hacen que sus bebés se sientan más cómodos durante estos episodios.
Gases en bebés remedios: 7 técnicas que funcionan en casa
Estos son algunos de los gases en bebés remedios más recomendados por especialistas y que muchas familias han probado en casa:
Sacar el aire con frecuencia. No esperes a terminar la toma; haz pausas para cargar al bebé en posición vertical sobre tu hombro y dar palmaditas suaves en la espalda.
Masaje abdominal. Con movimientos circulares suaves en el sentido de las manecillas del reloj, puedes ayudar a que el aire avance por el intestino.
Ejercicio de bicicleta. Acostado boca arriba, mueve suavemente las piernitas del bebé como si pedaleara una bicicleta.
Posición boca abajo supervisada (tummy time). Ayuda a liberar presión abdominal y fortalece los músculos del bebé.
Revisar la tetina del biberón. Un flujo inadecuado puede hacer que el bebé trague más aire del necesario.
Baño tibio. El agua caliente puede relajar los músculos abdominales y aliviar la tensión.
Vestir con ropa cómoda y transpirable. Prendas de algodón suave, como muselinas y pañaleros sin elásticos apretados, evitan presión adicional en la pancita.
Probar varias de estas técnicas de manera constante suele ser más efectivo que depender de una sola. Cada bebé responde diferente, así que vale la pena observar cuál le brinda más alivio al tuyo.
Cómo vestir a tu bebé puede ayudar durante los gases
Aunque la ropa no elimina estas molestias, sí puede influir en su nivel de comodidad. Las prendas ajustadas o con elásticos apretados en la cintura pueden aumentar la sensación de presión en una pancita ya hinchada. Por eso, muchas familias prefieren vestir a sus bebés con pañaleros de algodón o mamelucos holgados, que permiten libertad de movimiento sin oprimir el abdomen.
Las muselinas de algodón también son muy versátiles: puedes usarlas para envolver al bebé, como manta ligera sobre la pancita durante el masaje, o incluso para tener siempre a la mano una tela suave que absorba pequeños derrames de leche.
Para las noches más difíciles, tener a la mano una manta de algodón suave puede ayudar a mantener al bebé calientito sin necesidad de ropa extra que le oprima el abdomen. En nuestra tienda en Sabancuy, Campeche, muchas mamás nos cuentan que este tipo de prendas de algodón, transpirables y suaves, hacen una diferencia notable en el descanso de sus bebés durante esta etapa.
Si además tu bebé usa pañal, revisar que no quede muy ajustado en la cintura también ayuda a reducir la presión sobre el abdomen; puedes conocer más en nuestra guía sobre dermatitis del pañal y en nuestra selección de pañaleras para bebés, así como en nuestra reseña sobre los mejores pañales para bebé.
Para dormir, muchas familias optan por sacos de dormir para bebés en lugar de cobijas sueltas, ya que mantienen al bebé calientito sin oprimir la pancita y sin riesgo de que la tela quede sobre su rostro durante la noche. Complementar esto con calcetines y guantes de algodón suaves ayuda a que el bebé mantenga una temperatura corporal estable, lo cual también favorece un descanso más tranquilo durante los episodios de malestar abdominal.
Mitos sobre los gases en bebés
Alrededor de este tema existen varios mitos que vale la pena aclarar:
Mito 1: "Si el bebé llora mucho, siempre son gases."
No necesariamente. El llanto puede deberse a hambre, sueño, incomodidad térmica o simplemente la necesidad de contacto físico.
Mito 2: "Solo los bebés alimentados con fórmula tienen gases."
Falso. Los bebés amamantados también pueden presentar gases, ya que la causa principal es la inmadurez digestiva, no el tipo de alimentación.
Mito 3: "Hay que suspender la lactancia si el bebé tiene muchos gases."
Esto rara vez es necesario. Antes de hacer cambios drásticos, siempre conviene consultar con el pediatra.
Mito 4: "Los gases en bebés de 1 mes indican un problema grave."
En la mayoría de los casos es completamente normal y forma parte del desarrollo digestivo típico de esta edad.
Preguntas frecuentes sobre los gases en bebés
¿Cuánto duran los gases en bebés recién nacidos?
Generalmente mejoran de forma notable entre el tercer y cuarto mes de vida, conforme el sistema digestivo madura.
¿Es normal que mi bebé tenga gases todos los días?
Sí, es bastante común, especialmente durante los primeros meses. Lo importante es observar si se acompañan de otros síntomas preocupantes.
¿Los gases en bebés remedios caseros son seguros?
La mayoría de las técnicas como el masaje, el ejercicio de bicicleta y sacar el aire son seguras y ampliamente recomendadas por pediatras.
¿Cómo diferenciar cólicos o gases en bebés?
Los gases suelen aliviarse rápido con técnicas simples, mientras que los cólicos implican llanto prolongado y más difícil de calmar.
¿Qué ropa es mejor para un bebé con gases?
Prendas holgadas de algodón, sin elásticos apretados, suelen ser más cómodas para bebés que presentan gases con frecuencia.
¿Cuándo debo preocuparme por los gases en bebés?
Si el llanto es constante, hay fiebre, vómito o poca ganancia de peso, es momento de consultar al pediatra para descartar otras causas.
¿La leche materna le da gases a mi bebé?
La leche materna en sí casi nunca es la causa principal; los gases se deben más a la inmadurez digestiva del bebé y al aire que traga al comer. Aun así, algunos bebés son más sensibles a ciertos alimentos que consume la madre.
¿Qué alimentos debo evitar si amamanto y mi bebé tiene gases?
No es necesario eliminar alimentos de forma preventiva. Si notas que tu bebé se pone más incómodo después de que comes algo específico, como lácteos, cafeína o alimentos muy condimentados, puedes probar reducirlo por unos días y observar si hay cambios.
¿Sirven las gotas para los gases del bebé?
Existen gotas de venta libre pensadas para ayudar a liberar el gas atrapado. Su efectividad varía de un bebé a otro, así que siempre es importante consultar con el pediatra antes de usarlas, sobre todo en bebés muy pequeños.
¿El agua de manzanilla o el té ayudan con los gases del bebé?
No se recomienda dar infusiones, aguas de hierbas ni tés a bebés menores de seis meses, ya que su sistema digestivo aún no está listo para procesarlos. Es más seguro optar por técnicas físicas como el masaje o el ejercicio de bicicleta.
¿Cómo saber si mi bebé llora por gases o por hambre?
El llanto por hambre suele venir acompañado de señales como llevarse las manos a la boca o buscar el pecho, y se calma rápido al empezar a comer. El llanto por gases suele aparecer después de comer, junto con piernas encogidas y pancita dura.
¿Los gases en bebés alimentados con fórmula son diferentes?
No necesariamente, pero en algunos casos la fórmula puede influir más en la frecuencia de los gases, sobre todo si el bebé tiene sensibilidad a algún ingrediente. Si sospechas esto, coméntalo con el pediatra antes de cambiar de fórmula por tu cuenta.
Reflexión final
Los gases en bebés son una etapa pasajera, aunque en el momento puede sentirse interminable para toda la familia. Con paciencia, observación y algunas técnicas sencillas, la mayoría de los episodios se resuelven sin complicaciones. Recuerda que cada bebé tiene su propio ritmo de desarrollo, y lo que funciona para uno puede no funcionar igual para otro.
Mientras acompañas a tu bebé en esta etapa, procura que esté lo más cómodo posible: prendas suaves, mantas ligeras y momentos de contacto piel con piel pueden marcar la diferencia. En nuestra tienda en Sabancuy, Campeche, y en nuestra tienda en línea, encontrarás ropa de algodón pensada para el confort de los bebés durante esta y otras etapas de su crecimiento.
